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Über uns

Du willst Fitness direkt vor der Haustür?

Dann bist du bei uns genau richtig.

An drei Abenden pro Woche bieten unsere Trainerinnen ein abwechslungsreiches Sportprogramm in der Turnhalle in Unter-Abtsteinach.

Je nach Vorliebe kannst du zwischen verschiedenen Kursen wählen.

Ob Aerobic, Functional Training oder Yoga (+ Verlinkung der Kursbeschreibung) – immer stehen die Teilnehmer*innen im Vordergrund, du wirst dort abgeholt, wo du sportlich aktuell stehst. 

Alle, die sich fit halten möchten und etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun wollen, sind herzlich willkommen. 

Sport in der Gruppe zu stimmungsgeladener Musik motiviert einfach jeden. Du wirst sehen.

Tu was für dich! 

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Kursangebot

Aerobic

Montag 19-20 Uhr

Dance & Fun

Das Training mit oder ohne Step zu motivierender Musik macht einfach Spaß und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
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Yoga

Dienstag 19-20 Uhr

Body & Mind

Auf sanfte Art und Weise trainierst du deinen ganzen Körper durch verschiedene Yogaübungen (Asanas). Achtsam und bewusst werden Körper und Geist in Einklang gebracht.
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Functional Fitness

Donnerstag 19-20 Uhr

Kraft & Workout

Im funktionellen Ganzkörpertraining werden Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessert.
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Noch Fragen? Kontaktiere uns

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